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コーヒー 効能

JUGEMテーマ:コーヒー

コーヒーの効能が最近いろいろと話題になっていますね。

コーヒーを1日3〜4杯飲む人は、ほとんど飲まない人に比べて
死亡リスクが低いそうです。

それ意外にも、コーヒーに含まれるクロロゲン酸には、
メラニンの生成を抑える働きがあるため、美白にも効果があるらしいですよ。

また、クロロゲン酸はダイエットにも良く、腸内環境を改善する働きもあるそうです。

私もコーヒーが大好きですが、コーヒー党には朗報ですね♪


 
yurupi | - | - | pookmark | category:美容・健康

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